La broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è una delle malattie croniche più diffuse al mondo ed è direttamente correlata all’asma bronchiale, alla bronchite cronica ed all’enfisema polmonare. Tale patologia incide sulla quotidianità di chi ne è affetto, riducendo la sua capacità di socializzazione e limitandone il suo grado di autonomia.
Per la soluzione di tale problematica sono previste una serie di attività ed esercizi utili alla riabilitazione del paziente, riuniti nella pratica della Ginnastica Respiratoria.
Tuttavia esistono dispositivi che fungono da ausili per le poc’anzi citate attività ed aiutano chi ne soffre a migliorare le sue condizioni respiratorie.
È il caso dell’incentivatore respiratorio, un dispositivo indicato per un uso correlato alla ginnastica da effettuare giornalmente.
Cosa troverai nell'articolo
Caratteristiche dell’incentivatore
L’apparecchio di respirazione presenta varie caratteristiche:
- è indicato per gli esercizi di ginnastica riabilitativa attraverso l’espirazione;
- migliora le capacità polmonari dei pazienti che soffrono di BPCO;
- può essere utilizzato in modo indipendente o in connessione ad un dispositivo CA-MI in modo tale da ottenere un ciclo completo di inspirazione ed espirazione;
- può essere facilmente smontato per garantire una pulizia ed igiene corretta prima che venga tramandato da paziente in paziente.
Migliori strumenti per la ginnastica respiratoria online
I migliori incentivatori di respirazione che trovi in questa lista sono quelli che è possibile acquistare su Amazon. Vi consigliamo di acquistarli online perché scegliere tra diversi modelli in una farmacia o farmasanitaria è praticamente impossibile.
Sui modelli elencati di seguito trovate anche le recensioni degli utenti che abbiano utilizzato questi dispositivi e che quindi possano valutarne la qualità.
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- Facile da usare: posiziona la bocca intorno alla porta di respirazione e inspira; Inspirare a fondo per sollevare le palline in alto; Inspira il più a lungo possibile; Rimuovere la porta di respirazione ed espirare correttamente. Ripeti il processo. L'esercitante per la respirazione può inspirare o espirare
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- Respirare Trainer, aumentare la capacità polmonare, esercitare forza dei muscoli respiratori, migliorare la capacità polmonare, migliorare l'assorbimento di ossigeno, e promuovere l'escrezione del polmone. Migliorare per il recupero della funzione polmonare dopo il torace, l'addome, e chirurgia polmonare, il miglioramento delle malattie respiratorie come l'asma, e il miglioramento della funzione cardiopolmonare. .
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- Espirare o inalare la formazione ogni 5-10 volte per una sessione di pratica. Esercitare 10-15 minuti ogni volta, 3 volte al giorno. Al termine di ogni esercizio funzione di respiro, riposo per un paio di secondi, poi ricircolare per la formazione, o seguire il consiglio del proprio medico o terapista della respirazione.
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Ginnastica respiratoria
Si tratta di una pratica che aiuta a ristabilire e riabilitare il giusto funzionamento relativo all’inspirazione ed espirazione.
Si suddivide sostanzialmente in due tipi: ginnastica diaframmatica e ginnastica costale.
Ginnastica diaframmatica
Ecco di esempio alcune posizioni ed esercizi da eseguire:
- Posizione supina e ginocchia accovacciate, posizionare le mani sull’addome all’altezza del diaframma e respirare profondamente. Trattenere il respiro per pochi secondi ed espirare completamente comprimendo l’addome con le mani. Ripetere 20 volte.
- Posizione supina e gambe accovacciate, posizionare un sacchetto di sabbia sull’addome e ed inspirare profondamente procedendo ad alzare il sacchetto. Trattenere il respiro per pochi secondi ed espirare completamente abbassando il sacchetto. Ripetere 30 volte.
- Posizione eretta e mani sull’addome, inspirare profondamente gonfiando l’addome mantenendo la posizione per 10 sec, poi espirare comprimendo l’addome. Ripetere 30 volte.
- Posizione di decubito laterale destro e gamba destra piegata, posizionare le mani sull’addome ed inspirare profondamente. Trattenere il respiro per pochi secondi ed espirare comprimendo l’addome. Ripetere 25 volte.
Ginnastica costale
Ecco di esempio alcune posizioni ed esercizi da eseguire:
- Posizione supina e gambe accovacciate, posizionare le mani sul torace ed inspirare profondamente. Trattenere il respiro per pochi secondi ed espirare comprimendo il torace. Ripetere 30 volte.
- Variante del precedente esercizio con il movimento delle braccia portate dietro durante l’inspirazione e ritornano sui fianchi durante l’espirazione. Ripetere 25 volte.
- Posizione sul fianco destro, posizionare il sacchetto di sabbia sul fianco stesso ed inspirare profondamente portando il braccio sinistro dietro e sollevando il sacchetto di sabbia. Trattenere il respiro per pochi secondi ed abbassare braccio e sacchetto. Ripetere 20 volte.
