Diete

Più che di diete dimagranti vere e proprie, in questa categoria parleremo dei differenti regimi alimentari in voga in tutti i luoghi del mondo. Alcuni schemi alimentari derivano da una specifica area e sono ideati da medici e nutrizionisti sulla base di ricerche e credenze oltre che di evidenze scientifiche. Naturalmente alcune diete alimentari sono pensate a partire da un chiaro scopo economico, terremo conto anche di questi fattori cercando di suggerire sempre in modo sincero quando sia il caso o meno di seguire determinati consigli alimentari. Alcune diete sono certamente pensate per dimagrire, altre invece solo per stare in forma e magari prevenire alcune particolari condizioni patologiche. Ogni articolo analizza la dieta sotto un profilo nutrizionale e calorico, facendo riferimento a studi scientifici e opinioni di chi la dieta l’abbia fatta per brevi o lunghi periodi di tempo: cerchiamo di dar spazio ai risultati oggettivi e non alle libere interpretazioni.

Dieta Dukan, ecco vantaggi e svantaggi

La dieta Dukan è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico, simile alla dieta Atkins. Divisa in quattro fasi, questa...

Dieta Dash, la dieta anti-ipertensione

La dieta DASH è stata votata la dieta migliore negli Stati Uniti cinque volte di seguito. Ha vinto il primo posto nella categoria dal 2011 al 2015. La maggior...

Credi nel potere della natura?

Vuoi conoscere nuovi modi per dimagrire, rimedi naturali e avere informazioni su tutto ciò che riguardi il benessere di corpo e mente?

Lascia la tua e-mail!

Complimenti! Iscrizione avvenuta con successo.