La domanda che vien da farsi prima di tutto è: cosa è il Bagno di Vapore Lezaeta?
Si tratta di una modalità di esecuzione del bagno turco (abbastanza distante da una classica sauna, almeno tecnicamente), che viene impiegata per liberare il corpo da tutte le impurità che si accumulano nella giornata a causa di smog, alimentazione errata, stress e così via.
Oltre ad avere un effetto detox agisce anche sull’aspetto, donando elasticità e tonicità alla pelle.
Altro punto fondamentale riguarda la sua azione sulla salute dell’intero organismo andando a operare direttamente sulla qualità della respirazione, facilitando lo scambio di ossigeno all’interno dei polmoni.
Cosa troverai nell'articolo
Benefici del bagno di vapore
Oltre a un beneficio tangibile sullo stato di benessere di corpo e mente, le funzioni del bagno di vapore hanno anche un certo valore terapeutico.
Sistema circolatorio
Tra i meccanismi innescati quello più importante riguarda il miglioramento del tessuto vascolare (specialmente quello venoso), tramite un effetto benefico sulla funzionalità dei capillari cutanei.
L’alternanza caldo-freddo è un importante fattore per “allenare” il sistema cardiocircolatorio. Si tratta di una vera e propria ginnastica in grado preparare il corpo agli sbalzi termici e fortificare questo particolare apparato.
Sistema immunitario e gastro-intestinale
Azione purificante e tonificante allo stesso tempo, ecco l’arma vincente del bagno di vapore contro i microbi e gli agenti patogeni accumulati dal nostro corpo.
Un trattamento ripetuto favorisce anche lo stato di salute del sistema gastro-intestinale, e come ben sappiamo il microbiota intestinale è largamente deputato al mantenimento di un buono stato di salute dell’intero sistema immunitario.
Oltretutto, rilassamento e benessere favoriscono il proliferare degli anticorpi e dei globuli bianchi, le cellule deputate a difenderci dagli agenti infettivi.
Sistema linfatico
Anche la sudorazione, come accennato all’inizio dell’articolo, agisce direttamente sulla salute del corpo, facilitando l’espulsione delle tossine, degli accumuli medicinali, dell’acido urico, di piccoli accumuli di metalli pesanti e di tutti i prodotti ti scarto depositati a causa di un’attività metabolica cellulare insana o troppo lenta.
Ovviamente tutto questo si verifica perché il sistema linfatico è spinto a lavorare in modo ottimale e forzato.
Pelle e muscoli
È sempre il meccanismo freddo-caldo ad agire positivamente sulla salute della pelle e di tutto l’apparato muscolare del corpo.
Cambiare repentinamente temperatura, sottoporre il corpo all’azione del caldo e del vapore, fa si che si effettui una sorta di massaggio ritmico in grado di tonificare le fibre muscolari.
Bagni di vapore migliori e più venduti
Esistono tanti modelli di bagni di vapore domestici che è possibile acquistare online. Un bagno di vapore lezaeta da casa è un prodotto raro che non tutti conoscono, averne uno vuol dire risparmiare in costosi trattamenti di bellezza e ingressi presso centri spa.
Elenchiamo i migliori secondo il parere degli utenti, non in base a una nostra personale classifica. Tutti quelli che vedete di seguito, infatti, sono i bagni di vapore lezaeta più acquistati online.
Ovviamente è possibile progettare un sistema per il bagno di vapore “fai da te”, per questo alcun utenti preferiscono comprare dei generatori di vapore, ragion per cui ne abbiamo inseriti alcuni in lista.
- ♨ Qualità affidabile: l'interno adotta un tubo di riscaldamento in acciaio inossidabile 304, che si riscalda rapidamente e si irradia in modo uniforme. Può riscaldarsi immediatamente per produrre vapore.
- ♨ Termostato automatico e spegnimento programmato: la temperatura può essere regolata liberamente tra 35 ℃ e 55 ℃ (95-131 ℉). Il tempo di lavoro regolabile della macchina è compreso tra 1 e 12 ore e si spegnerà automaticamente quando viene raggiunto il tempo impostato.
- ♨ Tripla protezione: protezione dalla carenza d'acqua / protezione da surriscaldamento / protezione da sovrapressione, è utile per le persone non sane, le persone nervose, le persone obese, i lavoratori mentali e l'artrite reumatoide.
- ♨ Spazio applicabile: generalmente 1KW per metro cubo, ad esempio, 3kw è adatto per 3 metri cubi e ha il miglior effetto isolante nella stanza acrilica.
- ♨ Adatto per sauna, bagno turco, casa, hotel, salone di bellezza, palestra, ecc. Può aiutare le persone a rilassarsi, resistere alla fatica ed espellere le tossine dal corpo, svolgendo un ruolo nella cura del corpo.
- Sauna domestica: un trattamento benessere rilassante direttamente a casa tua!
- Relax portatile grazie alla pratica borsa per il trasporto inclusa
- Facilissima da montare e smontare
- Contenuto: sauna portatile, vaporizzatore, tubo di collegamento, telecomando a distanza, istruzioni per l'uso
- Dimensioni: 108 x 82 cm (montata), 35 x 2,5 x 38 cm (smontata) - Peso: ca. 2,85 kg
- Ciclo termico completamente avvolto e chiuso per sudare più a fondo. Strato interno della scatola del vapore, materiale impermeabile per la protezione dell'ambiente, insapore per la salute, perdite d'acqua per il trattamento della saldatura a caldo.
- Supporto in filo di acciaio ad alta resistenza, piegatura a spirale, formatura in tre secondi, piegatura in cinque secondi, piegatura senza spazio
- Tessuto 4 strati di cotone pressato addensato, 1,3 metri di altezza, Vapore ad alta temperatura, tenda a rullo visiva, 9 velocità di regolazione, temporizzazione intelligente, dispositivo di fumigazione da 1000 W 2L previene la combustione a secco, perdite e alta tensione.
- Il nuovo design dello spazio sauna supporta una vera sauna per tutto il corpo, simile a una tradizionale sauna in legno ma più comoda e facile da usare, non è necessario installarla.
- La dimensione estesa della tenda è: 28,74 pollici (lunghezza) * 28,74 pollici (larghezza) * 51 pollici (altezza). La dimensione del pacchetto è: 15,75 pollici (lunghezza) * 15,75 pollici (larghezza) * 3,94 pollici (altezza).
- SI PRENDE CURA DELLA PELLE / ELIMINA LE TOSSINE: La sauna DHARANI aiuta a prendersi cura di una delle parti più delicate del corpo, la pelle, ottenendo maggiore morbidezza e aspetto - La circolazione sanguigna della pelle aumenta, inizia a sudare copiosamente forzando il tossine per spostarsi sulla superficie della pelle, eliminando impurità e prodotti di scarto come metalli pesanti, alcol, nicotina - A livello cerebrale aumenta l'attenzione e la memoria e migliora la connessione neurale
- RIDUCE LO STRESS E RILASSA I MUSCOLI / FLESSIBILITÀ: Effetto rilassante e antistress grazie alle endorfine rilasciate, effetto calmante capace di minimizzare il dolore muscolare e accelerare i tempi di guarigione e recupero, aumentando anche la resistenza negli atleti che lo usano regolarmente - Rigidità può scomparire da alcune articolazioni, aumentando la flessibilità del corpo e alleviando i dolori muscolari
- RISCALDARE CON I RISCALDATORI A CARBONIO / VANTAGGI IL SISTEMA IMMUNITARIO: Elemento riscaldante con riscaldatori in carbonio che hanno punti di contatto in ceramica che trasmettono il calore in modo uniforme - Aumenta la frequenza cardiaca e la vasodilatazione, migliorando la pressione sanguigna e la rigidità, riducendo il rischio da malattie cardiache, ipertensione e ictus - Migliora anche la qualità del sonno
- DISEGNO CONFORTEVOLE / MATERIALI DI ALTA QUALITÀ: il suo disegno compatto ti consentirà di assemblarlo, spostarlo o riporlo facilmente in diversi spazi della tua casa - Realizzato con legno di pino della Nuova Zelanda che ha una resistenza paragonabile a quella di altre specie tradizionalmente utilizzate nell'edilizia. I trattamenti e i sistemi di lavorazione utilizzati garantiscono che le parti più resistenti dei tronchi vengano segate in modo efficiente per massimizzarne l'utilizzo.
- QUALITÀ EUROPEA: Venduto da Global Relax Italia - Le saune DHARANI sono coperte da una GARANZIA UFFICIALE DI 2 ANNI - Opzionale: 5 ANNI PIÙ DI GARANZIA Estensione (2 + 3 anni) - Manuale di istruzioni in italiano - Temperatura regolabile tra 18 ° C e 65ºC - Sessioni a tempo regolabile da 1 minuto a 99 minuti - Aumenta la secrezione dell'ormone della crescita, che aiuta a mantenere tessuti, organi e muscoli, prevenendo l'invecchiamento
- ♥⭐【Innovazione e professionale】cerniera a doppia faccia, design accurato, riduce la perdita di vapore nella scatola. La grande tasca aggiornata può contenere telefoni cellulari, riviste e altri oggetti. Bocca potenziata per il vapore del piede, regolazione libera dello stretching, adatta per persone grasse e magre.
- ♥⭐【Impermeabile e isolamento】design multistrato sigillato, tessuto a quattro strati, impermeabile, ecologico e inodore. Contenente un panno polimerico a prova di schizzi, uno strato protettivo di amenti di seta, uno strato isolante con effetti speciali, uno strato impermeabile rivestito in argento, materiale di cotone impermeabile può prevenire efficacemente la penetrazione del vapore e facilitare la pulizia.
- ♥⭐【Robusto e durevole】supporto in acciaio ad alta resistenza, forte e non rotto. Il fondo è termosaldato con trattamento anti-perdite, rivestimento in acciaio inossidabile 304, lunga durata e resistenza alla corrosione. Medicina cinese della scatola di fumigazione della medicina, mettere la borsa da bagno della medicina cinese nella scatola per l'uso.
- ♥⭐【Leggero e comodo】design in stile borsa, risparmio di spazio, dimensioni compatte e non occupa spazio. La tenda sauna pieghevole è facile da riporre e trasportare, usa la sauna personale da una stanza all'altra e hai un centro benessere a casa.
- ♥ ⭐【Salute e relax】i benefici per la salute includono perdita di peso, miglioramento del tono della pelle, sollievo da rigidità e dolori articolari, aumento della circolazione sanguigna, promozione di un sonno più riposante, riduzione dello stress e aumento dei livelli generali di energia. Usa questo bagno turco per leggere libri, ascoltare musica, giocare sui telefoni cellulari, guardare film, ecc. E rilassarti allo stesso tempo.
- Portatile e pieghevole - ripiegato dopo l'uso per risparmiare spazio. Impostazione della temperatura da 1 a 9. Spediamo dalla Germania e possono essere consegnati entro 3-7 giorni lavorativi.
- 2 chiusure lampo per allargare le mani (puoi guardare video, riprodurre cellulari, leggere ecc.)
- Potenza e tempo regolabili. 5-95 minuti di cronometraggio. Funzionamento facile con un telecomando
- Lattina vapore 2L con display digitale. Con ampia sedia pieghevole per il vostro comfort
- Conveniente: goditi una sauna nel comfort di casa tua. A prova di esplosione, asciutto e senza perdite. Perfetto servizio post-vendita: è possibile restituire e cambiare gratuitamente entro 6 mesi. Se avete domande sui nostri prodotti, sentitevi liberi di contattarci. Vi risponderemo entro 24 ore.
- ⭐【Ampiamente usato】 La pentola a vapore è progettata per mettere un po 'di olio essenziale di erbe o aromi, come lavanda, camomilla o angelica. Adatto per la cura della salute personale: perdere peso, rimuovere le tossine, ridurre lo stress e la fatica. Puoi anche goderti il relax portato dalla sauna nel tuo giardino di casa.
- ⭐【Istruzioni per l'uso】 Controllo del tempo con un semplice utilizzo di un telecomando, timer da 30 minuti, da 1 a 9 livelli di controllo della temperatura per soddisfare le diverse esigenze. Doppia protezione antincendio a secco e interruzione di corrente automatica, sicura da usare. La tenda per sauna è composta da una copertura in cotone impermeabile e da un telaio in plastica stabile, facile da installare e utilizzare a casa.
- ⭐【Funzionamento flessibile】 Grazie alla pratica apertura con zip, al design in velcro sulla scollatura, alla regolazione elastica dello scollo, hai entrambe le mani libere per regolare la temperatura e l'ora con il telecomando: senza uscire dalla sauna! Inoltre l'apertura è adatta anche alla lettura di un libro.
- ⭐【Comodo e veloce】 Un ottimo trattamento per rilassare pori e muscoli stanchi, ampio spazio, adatto a persone con pesi diversi. Ideale per il relax e la disintossicazione, ripiegato dopo l'uso per risparmiare spazio. Spediamo dalla Francia e possiamo essere consegnati entro 3-7 giorni lavorativi.
- ⭐【Installazione e servizio post-vendita】 Il pacchetto contiene istruzioni squisite e dettagliate. goditi una sauna nel comfort di casa tua. A prova di esplosione, asciutto e senza perdite. Servizio post-vendita perfetto: puoi restituire e sostituire gratuitamente entro 3 mesi. Se hai domande sui nostri prodotti, non esitare a contattarci. Ti risponderemo entro 24 ore.
- ★Sauna Rilassante e Benefica a Casa★ La nostra cabina di sauna domestica offre un rilassamento al corpo a casa per liberarlo dallo stresso e dalla tensione. Può aiutare a calmare i nervi, alleviare i dolori articolari e muscolari, avere un sonno profondo, accelerare il metabolismo e tanti altri benefici.
- ★Generatore Efficiente e Antideflagrante★ La nostra sauna è dotata di un serbatoio capiente di 3L e un generatore di vapore potente che atomizza l’acqua in molecole molto sottili e produce vapore ricco e fine per lungo tempo. Il suo coperchio anti deflagrante garantisce un uso sicuro.
- ★Temperatura e Durata Come Desideri★ La temperatura del vapore è regolabile in 9 livelli fino a 64℃, e la durata può variare da 15 a 90 minuti, esattamente come desideri. Puoi impostare e modificare tutto facilmente dal comodo telecomando senza chiedere aiuto ad altri.
- ★Materiale Resistente e Durevole★ La cabina in alluminio polimerico è resistente al calore, agli strappi e all’usura ed è impermeabile e facilissimo da pulire. Il generatore è realizzato in acciaio inox, ABS e vetro temperato di alta qualità che garantisce la sicurezza e il tubo in PVC ha una lunga durata.
- ★Ricchi e Pratici Accessori Inclusi★ Offriamo tanti accessori per farti godere un’esperienza lussuosa, tra cui una sedia pieghevole per poterti sedere nella cabina, un massaggiatore a rullo per rilassare i piedi, un tappetino per assorbire l’acqua e una scatola per aggiungere erbe, sale da bagno, oli, profumi ecc.
Chi può sottoporsi al bagno di vapore
Tutti possono effettuare una o più sedute del bagno di vapore lezaeta, fatto salvo chi soffra di pressione bassa o di qualunque altra patologia cardiaca. In questi casi, se proprio non si possa farne a meno, è obbligatorio chiedere un parere al proprio medico, meglio se cardiologo.
Come si pratica
Prima di entrare nell’apposito dispositivo, detto “cabina”, bisogna che sia già pieno di vapore.
All’interno della cabina bisogna esser nudi o al massimo indossare un costume. Sarebbe meglio essere a digiuno.
La testa va tenuta al di fuori per poter respirare, poiché il calore e il vapore lo renderebbero quasi impossibile per più di qualche minuto, oltretutto l’aria respirata deve essere a temperatura ambiente.
All’interno della cabina non bisogna restare per più di 4-5 minuti. Al termine di questo breve periodo si può uscire dalla cabina e asciugarsi per 30 secondi utilizzando un panno precedentemente bagnato con acqua fredda.
Successivamente ancora si può rientrare nella cabina per un tempo equivalente al precedente (sempre 4-5 minuti). Questa operazione va ripetuta tra le 5 e le 10 volte.
Al termine di questo alternarsi di caldo e freddo bisogna stendersi per un periodo grossomodo variabile tra i 30 e i 40 minuti, avvolti in una coperta di lana.
La frequenza di esecuzione ideale di questa tipologia di trattamento è di una volta a settimana.
Dove fare un bagno di vapore Lezaeta
Esistono alcuni centri naturopatici che lo propongono, utilizzano saune o bagni turchi tradizionali, o cabine ampie con generatori di vapore. Tuttavia, il modo migliore, più economico e pratico per effettuarlo è direttamente da casa propria acquistando un bagno di vapore domestico.
Manuel Lezaeta
Manuel Lezaeta Acharan, uno dei tanti nomi attorno a cui è stato costruito un legame forte con la Medicina Naturale, è colui che ha inventato questa tipologia di trattamento legata al vapore.
Fu un discepolo di Padre Taddeo di Wiesent, nacque a Santiago del Cile nel 1881, e più che essere uno dei tanti attuatori delle terapie alternative è considerato il padre fondatore della medicina naturale moderna.
A lui si deve l’ideazione della teoria dell’Equilibrio Termico, ossia una serie di supposizioni in base a cui equilibrio e squilibrio tra temperatura interna e temperatura esterna dell’organismo, agiscano in modo decisivo sulla salute dell’individuo.
Durante tutta la sua carriera, Manuel Lezaeta deve superare enormi difficoltà: prima tra tutte l’opposizione da parte dei medici della sua epoca. Vengono mosse accuse per abuso di professione medica dalle quali viene però assolto poiché il fulcro della sua dottrina si basa sull’assunzione di uno stile di vita sano non di un vero e proprio processo di guarigione.
Ha dedicato la sua intera vita a visitare prestare soccorso a persone malate e affette da numerose condizioni, il tutto gratuitamente.
