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Cavigliera ortopedica, la migliore fascia per caviglia

cavigliera ortopedica

La caviglia è una parte del corpo particolarmente soggetta ad infiammazioni e traumi, legati soprattutto all’attività sportiva.

La cavigliera è un dispositivo utile alla compressione della caviglia nel punto dolente. Tale dispositivo aderisce alla stessa e ne permette il movimento, con il conseguenziale svolgimento di tutte le attività quotidiane e riduzione di rischi di traumi e distorsioni.

Bisogna ricordare che il tutore non risolve completamente i problemi per i quali si decide di indossarlo, bensì ne allevia i fastidi ed agevola lo svolgimento di attività usuali. Esso non va indossato a lungo poiché potrebbe irrigidire la caviglia e causare dipendenza.

Quando serve

La cavigliera ortopedica è un apparecchio studiato per la protezione della caviglia e la prevenzione di potenziali danni che una sua lesione comporta. Essa può essere di tre tipi: preventiva, rigida, morbida.

Ma vediamo in quali casi utilizzare il tutore:

  • distorsioni a partire dal secondo grado di gravità;
  • lievi slogature;
  • instabilità cronica della caviglia ed annessa lesione della capsula articolare;
  • post chirurgia in caso di fratture e lesioni gravi;
  • achillodinie.

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  • Cinghia di fissaggio ausiliare a croce: basato sul metodo fisso chiuso, le cinghie si incrociano sul collo del piede, poi sulla pianta e infine si attaccano al velcro. Consente di regolare la personalizzazione, migliorare la stabilità e proteggere la caviglia.
  • Design con lacci e tessuto a rete: più traspirante, utile per lasciar passare il calore e il sudore.
  • Adatto per: caviglia destra e sinistra. Previene le lesioni ad articolazioni/legamenti/muscoli della caviglia a seguito di infortuni praticando basket, calcio, badminton, pallavolo, tennis, netball, baseball, crossfit, ciclismo, corsa, danza, trekking, allenamento ecc. Perfetta anche per l'immobilizzazione e la riabilitazione postoperatorie. Fornisce forza e protezione.

Quali scegliere

Siccome si tratta di dispositivi che andranno riposti in punti traumatici e dolenti, è bene conoscerne le caratteristiche e scegliere quello più adatto alle specifiche esigenze.

Vi sono dunque delle caratteristiche da tenere in conto prima di procedere all’acquisto.

  • Taglia: è fondamentale la scelta di una taglia che corrisponda al nostro tipo di piede, al fine di evitare dispositivi troppo stretti o troppo larghi. I primi potrebbero rallentare la circolazione sanguigna, i secondi sarebbero pressocchè inutili poiché non vi è la giusta compressione nei punti necessari. Le misure vanno dalla taglia S a quella XXL, ma tra i modelli più economici vi sono quelli aventi una taglia unica.
  • Materiale: tra i modelli in commercio vi sono presenti cavigliere realizzate con un tessuto in fascia elastica e cavigliere realizzate in neoprene, un materiale resistente e regolabile grazie alla presenza di fasce elastiche adattabili a qualsiasi tipo di circonferenza. È consigliabile optare per la scelta di materiali traspiranti e ed anallergici.
  • Comodità: assolutamente da non escludere, poiché permette fondamentalmente il movimento del piede in modo comodo e confortevole.
  • Design: si tratta di una caratteristica da non sottovalutare se si pensa che il tutore verrà comunque visto dai più.

Tipi di cavigliera

È possibile acquistare le cavigliere in negozio oppure online, preferendo tra i modelli economici o quelli più sofisticati.

Ma prima di procedere esaminiamo nello specifico le tre tipologie di tutore: con i lacci, post-infortunio, rigide.

  1. Cavigliera con i lacci: si tratta di un tutore semi-rigido realizzato in nylon o plastica. Presenta dei lacci regolabili che si adattano a seconda della circonferenza e risultano essere più flessibili riguardo il movimento. Il prezzo varia dai €25 ai €40.
  2. Cavigliera post-infortunio: si tratta di tutori rigidi caratterizzati dalla presenza di due fasce di plastica poste ai lati della caviglia e da una cerniera che permette la flessione plantare e dorsale. È indicata in caso di distorsioni di terzo grado, contusioni ed instabilità cronica. Il prezzo oscilla tra i €30 ed i €40.
  3. Cavigliera rigida: si tratta di tutori resistenti che impediscono la rotazione interna ed esterna della caviglia. Sono principalmente usati per coloro che praticano sport quali pallavolo e basket e sono caratterizzati da cinghie che avvolgono la caviglia. Il prezzo oscilla tra i €30 ed i €45.