Con l’avvicinarsi del periodo estivo è sicuramente più probabile imbattersi in spot pubblicitari che promuovono la vendita di prodotti dimagranti, i quali assicurano una perdita di peso ed un modellamento di corpo previsti prima dell’arrivo della temuta stagione.
A tal proposito risultano essere di fondamentale importanza gli elettrostimolatori muscolari, dispositivi di ausilio usati durante la pratica dell’elettrostimolazione. Si tratta di un metodo usato in ambito medico e sportivo, utile alla stimolazione – tramite impulsi elettrici – dei muscoli del corpo.
Cosa troverai nell'articolo
Cos’è, come funziona
I massaggiatori sono dispositivi a fascia o a placca che vengono applicati sulla zona muscolare che si desidera coinvolgere.
Essi permettono di rafforzare i muscoli grazie alla stimolazione elettrica delle cellule nervose, dovuta all’utilizzo di elettrodi, i quali sono collegati all’apparecchio e generano impulsi a bassa frequenza con conseguenziale contrazione muscolare.
La stimolazione permette, tramite la contrazione di fibre muscolari, di garantire risultati pressocchè simili a quelli ottenuti praticando attività fisica.
Solitamente tali dispositivi vengono confusi con quelli di stimolazione nervosa utilizzati in ambito terapeutico. Tuttavia, pur essendo molto simili esteticamente, presentano funzionalità differenti.
È bene puntualizzare però che il solo utilizzo del massaggiatore non basta ad ottenere i risultati prefissati. Esso va integrato ad una dieta sana ed ad un lieve allenamento quotidiano.
Sebbene l’elettrostimolatore possa essere applicato su diverse zone muscolari, è bene ricordare che esse vanno interessate singolarmente una alla volta. Le zone solitamente trattate sono:
- addominali;
- cosce;
- glutei;
- braccia.
La funzione che il dispositivo svolge rimane prettamente identica per qualsiasi tipo di zona ed il suo scopo resta invariato.
Tuttavia perché i risultati siano evidenti è necessario utilizzare l’apparecchio almeno 4 volte al settimane per circa 30 min a volta. Il tempo varia a seconda della zona interessata.
Come si usa
Utilizzare un elettrostimolatore è alquanto semplice e richiede pochi passaggi da seguire.
- Seguendo le linee guida del libretto delle istruzioni bisogna impostare il gruppo muscolare che si desidera allenare.
- Successivamente bisogna collegare gli elettrodi all’elettrostimolatore, seguendo le istruzioni per un corretto posizionamento.
- Accendere il dispositivo.
- Regolare l’intensità dell’impulso fino a sentirne la stimolazione, aumentando gradualmente l’intensità.
Elettrostimolatori più venduti online
Esistono tantissimi modelli di elettrostimolatori, ognuno con le sue caratteristiche e funzioni. Scegliere quale acquistare è difficile, per questo vi elenchiamo i prodotti più venduti su Amazon. Comprare il proprio elettrostimolatore muscolare online resta la migliore scelta quando si voglia andare sul sicuro mantenendo un giusto rapporto qualità/prezzo e avvalendosi di decine e centinaia di recensioni e pareri.
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Trattamenti
Il dispositivo elettrico è utilizzato per diversi tipi di trattamenti:
- trattamenti di riabilitazione: l’elettrostimolatore può accompagnare le terapie di riabilitazione tradizionale, fungendo da ausilio e garantendo risultati e benefici maggiormente evidenti;
- trattamenti antidolorifici: l’apparecchio è assolutamente consigliato in caso di infiammazione muscolare, poiché è utile ad eliminarla e ad alleviarne il dolore causato dalla stessa;
- allenamento: utili accompagnatori in caso di attività fisica, permettono di ottenerne gli stessi effetti stando però comodamente seduti a casa;
- trattamenti estetici: i dispositivi sono utilizzati persino per combattere i segni del tempo sul volto, sul collo e sulle braccia.
Benefici
L’elettrostimolatore comporta vari benefici, di seguito elencati:
- incremento e miglioramento della massa muscolare;
- alleviamento di dolori infiammatori;
- miglioramento della circolazione sanguigna;
- ottenimento di muscoli più tonici, elastici e resistenti;
- prevenzione o ritardo dell’atrofia muscolare;
- prevenzione di trombosi venosa;
- rilassamento da spasmi muscolari;
- rieducazione dei muscoli al movimento.
Conclusioni
Utilizzare apparecchi di elettrostimolazione che fungono da accompagnamento in caso in cui si svolgano già attività fisiche ordinarie e si segue un piano alimentare dietetico, è fondamentalmente di aiuto poiché permette di alleviare lo sforzo degli allenamenti, sostituendoli ad un dispositivo che esegue il lavoro al loro posto.
Procedere all’acquisto di tali dispositivi è assolutamente semplice, bisogna soltanto avere le idee chiare sulla zona che si desidera interessare ed acquistare il dispositivo che più si adatta alla stessa.
