Attrezzature per Allenamento

Giubbotto o cintura zavorrata, quale comprare online

giubotto zavorrato img

Prima di intraprendere qualsiasi attività fisica è importante munirsi degli attrezzi e/o accessori necessari alla corretta esecuzione degli allenamenti. Un immancabile indumento da acquistare prima di praticare esercizio fisico è il giubbotto o cintura zavorrata. Si tratta di un accessorio munito di pesi, utili all’allenamento del busto e del torace, sia in casa che all’aperto.

Il suo utilizzo permette di aumentare l’efficacia dei comuni esercizi fisici come la corsa, esercizi con panche, manubri ecc. Si tratta infatti di un dispositivo utilizzato negli sport da palestra quali body building, crossfit e fitness e nella pratica di sport quali calcio, basket, rugby e baseball per migliorare la resistenza fisica e la massa muscolare. Può essere inoltre utile al dimagrimento se utilizzato durante esercizi fisici adeguati.

Una maggiore distribuzione di peso sul corpo aiuta inoltre a bruciare calorie e grassi molto più rapidamente, contribuendo ad ispessire le fasce muscolari delle gambe e del tronco.

In questo articolo andremo ad analizzarne le caratteristiche e ad elencare i migliori prodotti presenti sul mercato.

Come scegliere il giubbotto zavorrato migliore

I giubbotti zavorrati sono realizzati con tessuti traspiranti e leggeri, adatti dunque all’allenamento fisico. Sono caratterizzati dalla presenza di tasche in cui vengono solitamente inseriti i pesi e da un cinturino in velcro regolabile, così da adattarsi a qualunque sia la forma del corpo di colui che lo indossa.

Tipologia

I pesi cambiano a seconda del tipo di esercizio che si desidera svolgere ed il numero di tasche di cui il giubbotto dispone è variabile a seconda del modello, sia esso sofisticato o meno. A causa di questa caratteristica è possibile dividere i dispositivi in due grandi categorie:

  • cinture con pesi estraibili: si tratta di dispositivi che presentano dei pesi diversi per dimensione e forma che possono essere estraibili e dunque intercambiabili;
  • cinture con pesi fissi: si tratta di dispositivi che presentano dei pesi incorporati aventi la stessa dimensione e la stessa massa, solitamente imbottiti di sabbia.

Il peso che il giubbotto riesce a supportare parte dai 10 kg per i modelli base sino al raggiungimento dei 70 kg per i modelli più sofisticati. Essendo sprovvisto di maniche il dispositivo assume anche il nome di gilet zavorrato.

Le due categorie analizzate in precedenza permettono inoltre di suddividere i giubbotti in altrettante sottocategorie, vediamo quali sono le principali.

  • Giubbotto zavorrato a fasce: si tratta di modelli a fascia costituiti da un materiale traspirante che presentano dei pesi fissi e possono essere indossati anche al di sotto dei comuni indumenti sportivi. Tuttavia il peso massimo che riescono a supportare è di 10 kg.
  • Giubbotto zavorrato a corpetto: si tratta di modelli più ingombranti che possono presentare pesi fissi o intercambiabili e raggiungere un peso massimo di 70 kg.
  • Giubbotto zavorrato con cinghie in velcro laterali: si tratta di modelli la cui cinghia è regolabile lateralmente e dunque adattabile a seconda del corpo che la indossa. Sono dispositivi usati principalmente per la corsa, per gli squat, per gli esercizi di trazione con barra o  per i piegamenti.
  • Giubbotto zavorrato con cinghie a vita: si tratta di modelli la cui cinghia può essere realizzata in velcro o in fibbia ed è regolata in vita. Sono dispositivi utilizzati principalmente per esercizi addominali su panche inclinate o verticali.

Materiali

Un gilet zavorrato deve presentare dei materiali anti-strappo ed anti-sudore per poter essere efficace. Essi devono essere antibatterici ed antimicrobici per evitare l’introduzione di microrganismi nella pelle che durante l’allenamento amplia i suoi pori, facilitandone l’accesso.

Per quanto riguarda i pesi è necessario che presentino un rivestimento di neoprene al fine di evitare che possano arrugginirsi e risultare dunque tossici e dannosi per la pelle.

Comfort

Per poter garantire il massimo comfort e la migliore vestibilità è importante che i giubbotti zavorrati siano perfettamente aderenti alla pelle, presentando dunque numerosi ganci che permettano di regolarlo a seconda della corporatura. Ciò è utile a garantire una postura corretta e ad evitare di esercitare una pressione eccessiva su spalle, collo e schiena.

Le migliori cinture zavorrate da acquistare online

Acquistare le cinture zavorrate online è la scelta più opportuna da fare. È possibile infatti imbattersi in numerosi siti che dispongono di modelli di ogni tipo, adatti dunque a qualsiasi esigenza e necessità. Nella scelta del prodotto migliore sarete inoltri guidati dalle recensioni ed in particolar modo dai commenti che ogni utente lascia dopo l’acquisto del singolo prodotto. Tra i numerosi modelli presenti sul mercato abbiamo optato per i migliori e ve li presentiamo di seguito.

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Cintura per Dip – Cintura della più alta qualità in neoprene per bodybuilding, sollevamento pesi ed allenamento in palestra + design con doppia clip unica per velocità e comfort durante i dip dei tricipidi, le trazioni e i sollevamenti pesi – Qualità garantita a vita
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  • Con guaina esterna doppia in polipropilene per forza e sicurezza aggiuntiva – testata fino a 40kg
  • Una misura adatta a quasi tutto – attacca qualunque peso tu voglia in base al tuo stile e alla tua forza
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FARABI Nyo Dip Cintura per Sollevamento Pesi da Allenamento con Catene in Acciaio Nero (Nero)
  • Farabi Nylo cintura per allenamento sollevamento pesi è una delle migliori aggiunte nella gamma palestra e fitness by Farabi. Fatta di Nylo autentico durevole e Sinthetico di alta qualità questa cintura non ha eguali in stile e comfort. Rinforzata con imbottitura WZX-Core questa cintura offre una maggiore protezione alla zona lombare e alla colonna vertebrale.
  • La cintura Nylo aiuta a ridurre la flessione spinale creando una biomeccanica più sicura con un sostegno più ampio dell’addome durante le sessioni di sollevamento pesi con stacco da terra. La protezione posteriore aiuta ad evitare lesioni e a massimizzare le prestazioni di allenamento. Aiuta ad aumentare la sicurezza durante le sessioni di allenamento estremo fornendo una superiore ed irriducibile protezione della schiena.
  • Cucita con filo di lana Tri-Needled Pico per una maggiore resistenza e durata. Questa cintura Nylo fornisce un supporto posteriore stabile e solido a tutto il midollo spinale e consente un facile passaggio dal sollevamento di carichi leggeri a quelli pesanti. La migliore per flessioni e stacchi da terra, progettata per raggiungere specificamente le zone meno sviluppate del torace e i tricipiti.
  • La speciale tecnologia FRG-Back Rest aumenta il livello di comfort della spina dorsale e della colonna vertebrale durante le flessioni e le sessioni di allenamento. Design ergonomico, questa cintura si adatta alla forma del corpo fornendo la massima protezione alle ossa dorsali. Il sistema di bloccaggio regolabile dell’involucro RCK fornisce extra comfort e resistenza.
  • Dotata di un doppio sistema di bloccaggio regolabile in acciaio HG e una doppia catena RCK regolabile che offre la possibilità di cambiare la rigidità per il massimo comfort e sostegno desiderato durante l’allenamento di arti e parte centrale del corpo. La tecnologia RCJ- Support rende questa cintura ideale per il culturismo e esercizi come chin up, trazioni alla sbarra, bicipiti, tricipiti, allenamenti e molto altro ancora.
Bestseller No. 8
C.P.Sports - Cintura per Sollevamento Pesi, Regolabile in Base al Peso
  • Prodotto originale. Massima qualità.
  • Catena cromata con moschettone, lunghezza: ca. 90 cm.
  • Lunghezza cintura: ca. 82 cm.
  • Per dip e trazioni di elevata intensità.
  • Larghezza in zona lombare: 17 cm.

I migliori giubbotti zavorrati da acquistare online

Stesso discorso di sopra per i giubbotti, nella lista che vi indichiamo trovate i più venduti e apprezzati dalle opinioni degli utenti. Sono tutti ottimi prodotti e vale la pena provarli.

Bestseller No. 1
Regolabile Giubbotto Gilet con Pesi Estraibili 50 kg-Giubbotto Zavorrato Regolabile per allenamento, Fitness-Guantoni da Boxe per Allenamento
  • ❤Max carico 50 kg, può essere caricato di sabbia, minerale di ferro, acciaio. Il gilet è vuota, senza piastra di acciaio
  • ❤Pertanto non interferisce con gli arti durante l'allenamento. Ottimo per potenziare la muscolatura del corpo e perde centimentri di troppo
  • ❤Tiene bene anche nei pushup. Dip, pull-ups, tutti gli esercizi si possono potenziare con questo giubbotto
  • ❤Robusto e comodo, rimane tutto al suo posto anche a testa in giù, le clip sono robuste ma bisogna annodare le fasce per non rischiare che si sfilino
  • ❤Ispessimento del panno di Oxford, più resistente all'usura, assorbente, traspirante. Tasche comode, adatte sia alla sabbia che a placchette di metallo
Bestseller No. 2
Reuvv - Giubbotto con Pesi Regolabile, per Allenamento, Boxe, Palestra, Allenamento, Perdita di Peso
  • Realizzato in tessuto Oxford ispessito ad alta densità per una maggiore durata.
  • Spalle ampie, tessuto super traspirante, comodo da indossare.
  • Fodera in schiuma a compressione altamente flessibile per protezione e assorbimento degli urti.
  • È il grande dispositivo per una buona salute, perdita di peso e agilità.
  • Dimensioni: circa 60 x 42 cm.
Bestseller No. 3
VGEBY1 Giubbotto appesantito, Giubbotto Regolabile da carico con Gilet da Allenamento da 50 kg per Allenamento da Jogging
  • ❤ MATERIALE PREMIUM: il nostro giubbotto pesante è realizzato in tessuto oxford premium con alta densità, comodo, resistente all'usura e durevole da usare.
  • ❤ REGOLABILE: dotato di 12 tasche per contenere sabbie o pesi e pesi distribuiti uniformemente. Puoi facilmente regolare il peso totale del giubbotto. Max. il carico è di 50 kg, con fibbie regolabili sul lato, adatte alla maggior parte delle persone.
  • ❤ COMODO E PROTEZIONE: con imbottitura in schiuma compressa all'interno per assorbire gli urti per protezione e ammortizzazione. Il design allargato della fascia per spalla può ridurre l'onere. Il giubbotto pesi è molto comodo da indossare. Imbottitura interna per maggiore flessibilità, comfort e presa.
  • ❤ AMPIA APPLICAZIONE: il nostro giubbotto ponderato è adatto per l'allenamento sportivo, jogging, aerobica, intenso allenamento bootcamp e così via, che può aiutarti a fare allenamento della forza, buono per perdere peso, mantenendoti in salute. È un dispositivo ideale per la forma fisica, per la perdita di peso e per allenamenti agili, ecc.
  • ❤ GARANZIA: se non si è soddisfatti del nostro prodotto ricevuto, è possibile richiedere la restituzione incondizionata e il rimborso entro 180 giorni. In termini di qualsiasi problema di questo prodotto, puoi inviarci e-mail in qualsiasi momento. Ti risponderemo al più presto.
Bestseller No. 4
HunterBee - Gilet da Allenamento con ponderazione, Regolabile, per Allenamento, Fitness, Corsa, Colore Nero
  • Il gilet è realizzato in tessuto Oxford ad alta densità, con doppie spalle imbottite per un maggiore comfort. È ideale per fitness fisico, perdita di peso e esercizio fisico.
  • Realizzato in tessuto Oxford ispessente ad alta densità, durevole da usare. È un'attrezzatura ideale per il fitness fisico, perdere peso e allenarsi agile.
  • Progettato con spalle allargate, comodo da indossare. Interfodera in spugna compressa altamente flessibile, per protezione e assorbimento degli urti.
  • 50 kg. Dimensioni: lunghezza: 60 cm; larghezza: 42 cm; carico massimo: 50 kg. Gilet da 50 kg con 12 sacchetti per caricare sabbia o piastre in acciaio. Il peso massimo di carico 50 kg è per il caricamento di lastre di acciaio, se il carico delle sabbie, il peso massimo di carico sarà di soli 15 kg.
  • Dimensioni 20 kg: gilet da 20 kg con 16 sacchetti per caricare sabbia o piastre in acciaio. Il peso massimo di carico 20 kg è per il caricamento di lastre di acciaio, se il carico delle sabbie, il peso massimo di carico sarà di soli 10 kg.
Bestseller No. 5
Acouto Giubbotto pesato, Giubbotto da Corsa ponderato con 32 Tasche per Contenere Sabbia o Pesi, Max.Il carico è di 50 kg
  • MATERIALE DI LUNGA DURATA: realizzato in tessuto oxford di alta qualità ad alta densità, confortevole, resistente all'usura e di lunga durata.La maglia non assorbe il sudore.Non preoccuparti che suderai durante l'allenamento.
  • DETTAGLI: Dotato di 32 tasche per contenere sabbie o pesi e pesi distribuiti uniformemente.puoi facilmente regolare il peso totale del giubbotto.Max.il carico è di 50 kg, con fibbie regolabili sul lato, adatte alla maggior parte delle persone.
  • COMODO E PROTEZIONE: con imbottitura in schiuma compressa all'interno per assorbire gli urti per protezione e ammortizzazione e ridurre il disagio quando lo si indossa.Il giubbotto pesi è molto comodo da indossare.I pesi di sabbia rimovibili sono distribuiti in modo molto uniforme e adattati idealmente alla forma del corpo.Imbottitura interna per maggiore flessibilità, comfort e presa.
  • ALLENAMENTO EFFICACE: ti aiuta a fare allenamento per la forza, buono per perdere peso, mantenersi in salute.È un dispositivo ideale per la forma fisica, per la perdita di peso e per allenamenti agili, ecc. Costruisce i muscoli, migliora la forma fisica, aumenta la velocità e la forza, migliora il rimbalzo.Da utilizzare con tuffi, flessioni, pull-up.
  • GARANZIA: se non si è soddisfatti del prodotto ricevuto, è possibile richiedere la restituzione incondizionata e il rimborso entro 180 giorni.Se hai problemi con questo prodotto, puoi sempre inviarci e-mail.Ti risponderemo.
Bestseller No. 6
ThreeH Gilet tattico Protettivo Esterno Gilet da Allenamento Militare Equipaggiamento per la Sicurezza SA0401B
  • Materiale: tessuto Oxford 600D, è di alta qualità, resistente e in grado di proteggerti dall'essere ferito nei giochi.
  • Regolabile: gli spallacci e il cinturino in vita sono regolabili per adattarsi perfettamente.
  • Protezione: imbottita in schiuma per darti una protezione migliore nei giochi.
  • Gratuito: caratteristica leggera e traspirante, ma in grado di fornire un'efficace protezione del torace nei giochi, lasciando libero il movimento del braccio.
  • Uso: un grande protettore per te in paintball o altre attività all'aria aperta come la caccia, la pesca, il paintball e altre attività di allenamento sportivo.
Bestseller No. 7
MUPAI Gilet da Allenamento con Pesi Gilet da 10 kg Gilet da Corsa Gilet da 36 * 20 * 9 cm Fitness
  • Realizzato in neoprene elastico di alta qualità (PCP): morbido, resistente, durevole e resistente al calore, buona permeabilità all'aria e aspetto gradevole.
  • Spallacci antiscivolo estesi e addensati - più resistenza, più comodo da indossare, possono aiutare a ridurre la sensazione di pressione durante l'esercizio.
  • Doppie fibbie regolabili: rendono il giubbotto peso adatto alla maggior parte delle persone e quindi il gilet può essere indossato saldamente.
  • Interno riempito con sabbia di ferro di alta qualità invece di lamiera metallica - più sicuro e rispettoso dell'ambiente.Spediamo dalla Francia e possono essere consegnati entro 7 giorni lavorativi.
  • Gilet peso con strisce riflettenti argento. Facile da pulire e lavabile a mano. Perfetto servizio post-vendita: è possibile restituire e cambiare gratuitamente entro 6 mesi. Se avete domande sui nostri prodotti, sentitevi liberi di contattarci. Vi risponderemo entro 24 ore.
Bestseller No. 8
SKLZ Weighted Vest - Giubbotto Zavorrato
  • Dimensioni ridotte per garantire la massima mobilità
  • Peso regolabile fino ad un massimo di 4,5 kg
  • Possibilità di regolare l'intensità con incrementi di peso 225 gr
  • Rimozione/aggiunta dei pesi rapida

Pulizia del prodotto

Se si decide di praticare un allenamento poco intenso, per pulire il giubbotto sarà necessario utilizzare un panno umido ed uno spray antimicrobico che penetra all’interno del tessuto, evitando la proliferazione di germi e batteri.

Se l’esercizio effettuato è invece intenso è consigliabile lavare il giubbotto a mano, utilizzando i prodotti adeguati. È sconsigliabile invece utilizzare la lavatrice siccome potrebbe comprometterne il funzionamento e l’integrità. Per quanto riguarda l’asciugatura è necessario che venga effettuata all’aperto. Alcuni modelli presenti in commercio, tuttavia, dispongono di una fodera estraibile che può tranquillamente effettuare un lavaggio in lavatrice.

Vantaggi e benefici

I vantaggi ed i benefici che l’acquisto di un giubbotto zavorrato offre sono molteplici, di seguito ne elencheremo quelli principali.

  • Aumenta la resistenza fisica, incrementando la velocità e la massa muscolare.
  • Incrementa il consumo calorico con eventuale perdita di peso.
  • Se utilizzato spesso contribuisce a rafforzare i muscoli, rendendoli più resistenti. Ciò è dovuto alla tensione ed all’allenamento a cui sono sottoposti durante le attività svolte con l’utilizzo del giubbotto.
  • Fortifica le ossa a causa dell’incremento di carico.
  • Migliora le aspettative di vita e contribuisce alla creazione di uno stile di vita sano e non sedentario.
  • Aumenta le reattività nell’esecuzione più sciolta di esercizi fisici a corpo libero.
  • Può essere utilizzato per la riabilitazione fisica della potenza muscolare.

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