Attrezzature per Allenamento

Maniglie per piegamenti, le migliori prese per flessioni

maniglie piegamenti

L’allenamento indoor è una pratica sempre più diffusa che consente lo svolgere degli esercizi più comuni riscontrabili in palestra mediante l’utilizzo di attrezzi specifici. Tuttavia per i neofiti diventa alquanto complicato allenarsi nel modo corretto senza l’aiuto di un professionista, soprattutto se si tratta di esercizi a corpo libero.

A tal proposito, per uno degli esercizi più praticati quale le flessioni, è necessario l’acquisto delle maniglie per piegamenti. Si tratta di ausili ginnici che consentono di svolgere l’allenamento nel modo più opportuno e corretto.

In questo articolo andremo ad analizzare le specifiche tecniche dell’attrezzo e vi consiglieremo le migliori maniglie per piegamenti da acquistare online.

Quali push up bars scegliere

Le maniglie per piegamenti, conosciute anche come push up bars, sono attrezzi ginnici che consentono di svolgere diverse tipologie di esercizi in modo intenso e pratico. L’utilizzo delle stesse durante i piegamenti consente un avvicinamento al suolo ed una maggiore libertà di movimento; alcune barre sono infatti dotate di un sistema rotante.

Gli esercizi che l’attrezzo permette di effettuare sono molteplici, tra i quali: flessioni push-up, esercizi addominali, piegamenti sulle braccia, allenamento per il torace ecc.

Se eseguite nel modo scorretto le flessioni potrebbero distribuire il peso in modo irregolare e causare disagio o dolore ai polsi, cosa che invece non accade con l’utilizzo delle maniglie.

Prima di procedere all’acquisto è bene considerare le diverse tipologie di prodotto e le caratteristiche di ognuna; attualmente in commercio è possibile reperire due tipologie di maniglie e ve le elenchiamo di seguito.

  • Maniglie per piegamenti classiche: si tratta di una tipologia utilizzata solitamente dai neofiti che presenta una disposizione semplice ed un prezzo economico accessibile. Distano circa 12 cm dal pavimento e sono molto semplici da utilizzare, il che le rende accessibili letteralmente a chiunque.
  • Maniglie per piegamenti alte: si tratta di una tipologia molto simile a quella precedente, solitamente utilizzata da professionisti, che si innalza dal pavimento a partire dai 30 ai 60 cm di altezza. Purché garantisca un supporto stabile è necessario che sia imbullonata al pavimento, il che porta alla dovuta attenzione nella scelta adeguata del luogo in cui riporre l’attrezzo.

Portata massima

Si tratta di una caratteristica fondamentale da considerare prima di procedere all’acquisto di una qualsiasi tipologia di push up bar. Essa determina il peso massimo che l’attrezzo riesce a supportare, variabile a seconda del materiale di cui il dispositivo è composto, delle dimensioni e di alcune caratteristiche importanti.

Il materiale più resistente solitamente utilizzato è l’acciaio, capace di supportare dai 220 kg ai 270 kg, il che rende l’attrezzo adeguato a qualsiasi tipologia di individuo, anche se affetto da obesità grave.

Struttura

Solitamente le maniglie per piegamenti alte sono costituite da una barra posta in modo perpendicolare alle due gambe che la sorreggono, le quali sono ancorate al pavimento ed utili al sostegno dell’intera struttura. Il materiale di cui sono costituite è comunemente l’acciaio, ma è possibile reperire in commercio maniglie realizzate in PVC o in legno, sebbene si tratti di materiali meno longevi e poco resistenti.

Impugnatura

Si tratta di una caratteristica fondamentale in quanto determina la comodità e la praticità di utilizzo dell’attrezzo. Perché una push up bar sia sicura è necessario che garantisca un’impugnatura anti-scivolo utile ad evitare eventuali slittamenti dovuti in particolar modo alla sudorazione. A tal proposito è dunque bene specificare che le barre presenti in commercio sono rivestite di schiuma, un materiale ergonomico che adatta la propria forma a quella della mano, oppure di gomma, un materiale più resistente e duraturo di cui solitamente solo i modelli più sofisticati dispongono.

Piedini anti-scivolo

Si tratta di una caratteristica da non sottovalutare siccome la presenza di piedini anti-scivolo è utile a garantire una completa sicurezza delle maniglie, evitando che l’attrezzo possa slittare su pavimenti lisci come legno e piastrelle e dunque provocare lesioni o urti. In più la presenza di tali piedini evita che gli stessi pavimenti possano raschiarsi e/o solcarsi.

Le migliori maniglie per flessioni da acquistare online

Per effettuare la scelta del prodotto giusto potrete cimentarvi nell’acquisto di maniglie per piegamenti online. I vari siti presenti vi offriranno un ampio catalogo di scelta e vi consentiranno di effettuare quella adeguata basandovi sulle vostre esigenze e necessità. Potrete inoltre confrontarvi con le numerose recensioni e commenti di cui i siti dispongono. Abbiamo selezionato i prodotti migliori e ve li elenchiamo di seguito.

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Readaeer Maniglie per Flessioni
  • Per fare gli esercizi di Push-up senza dolore, con maggiori risultati e possibilità di scelta per la variazione di posizione
  • Perfetto per la palestra professionale e la formazione iniziale.
  • Rivestimento in morbida spugna per una presa più efficace
  • Leggero robusto barre sono su misura per tutte le stagioni uso sia interno che esterno
  • Il robusto telaio in metallo ne assicura la durata di uso
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SONGMICS SPU82S, SPU82S-2 Maniglie per Flessioni Unisex-Adulto, No
  • Design innovativo: struttura a S per un'elevata stabilità, le impugnature ergonomiche per flessioni riducono la pressione su mani, polsi e gomiti durante il processo di flessione.
  • Buoni materiali: tappo di protezione rotondo per estremità del tubo in PVC; tubi in acciaio verniciato a fuoco, il rivestimento è pulito e lucido, protegge il metallo in modo permanente; leggero, elastico e resistente.
  • Buona presa. Con imbottitura in schiuma (alta densità, doppio strato, spessa, con profilo ondulato), sono piacevoli da tenere nelle mani, assorbono il sudore e sono antiscivolo. In questo modo è possibile eseguire movimenti stabili ed efficaci; design studiato, si può facilmente distinguere tra il manico (arancione-nero) e il telaio (nero).
  • Soddisfa al meglio il tuo scopo: grazie all'utilizzo delle maniglie è possibile eseguire il flessioni più pulito di quanto prima e allenare i muscoli di braccia, spalle, schiena e pettorali. Adatto sia per uomini che per donne. Per la perdita si ottiene un buon effetto grazie a un allenamento di resistenza in combinazione con un piano di alimentazione rigoroso.
  • Pratico: non è necessario alcun montaggio, si può utilizzare; facile da trasportare, salvaspazio; versatile, sia a casa, in ufficio o in viaggio.
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Flintronic Push Up Bar, Pushup Stand, Push Up Maniglie con Impugnatura Imbottita in Schiuma, Struttura Antiscivolo Robusta Barre Push Up per Uomini e Donne Palestra Esercizi Fitness(1 Paio Rosso)
  • 【ESERCIZIO DELLA PARTE SUPERIORE DEL CORPO】 Le barre di flessione ti permetteranno di abbassarti più vicino al pavimento, il che aumenterà la forza con cui i tuoi muscoli lavorano quando esegui ogni ripetizione. L'uso di queste barre aiuterà a sviluppare i muscoli della parte superiore del corpo come braccia, spalle e petto! È adatto per uomo o donna.
  • 【DESIGN H-FRAME】 Il telaio push-up adotta un design a forma di H con eccellente stabilità. L'angolo di inclinazione appositamente progettato aiuta a ridurre la pressione sul polso e ti aiuta a eseguire flessioni più efficaci senza causare dolore al polso.
  • 【ROBUSTO E ANTISCIVOLO】 La base antiscivolo ti impedisce di muoverti o collassare durante gli esercizi, protegge efficacemente il tuo corpo da lesioni durante l'esercizio.
  • 【COMODO E MENO DOLORE ALLE ARTICOLAZIONI】 Le impugnature durevoli e confortevoli in acciaio rivestito (parte superiore della barra) offrono un supporto duraturo. Le nostre barre per flessioni hanno un'impugnatura in schiuma imbottita, che aiuta a ridurre lo sforzo sui polsi, aiutandoti a eseguire flessioni più efficaci senza dolore al polso.
  • 【PORTANTE E LEGGERO】 Realizzato in PVC di alta qualità che non si rompe o si spezza. Le barre per l'allenamento della forza possono sostenere fino a 150 kg / 330 libbre per una maggiore durata e sicurezza. Il suo peso è di 1,1 libbre. Attrezzature per il fitness portatili e leggere, perfette per le flessioni a casa, in palestra, in ufficio o in viaggio.
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  • Attrezzature per il fitness portatili e leggere, perfette per flessioni a casa, in palestra, in ufficio o in viaggio. Inseriscili nella borsa e sei pronto
  • Maniglie in acciaio rivestite resistenti e confortevoli (parte superiore della barra) offrono supporto duraturo. Usando le barre push up, l'esercizio della parte superiore del corpo può essere allenato in modo efficace
  • La base antiscivolo ti impedisce di muoverti o crollare mentre fai esercizi.
  • Push up stand è il design PIÙ SEMPLICE con la MASSIMA QUALITÀ, ideale per un migliore sviluppo della parte superiore del corpo. L'uso delle barre push up può allenare il petto, le spalle, i tricipiti e i muscoli della schiena; è adatto all'uomo o alla donna fare un allenamento pushup o un potenziamento muscolare
  • Include: una coppia di supporti push up
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  • Base girevole antiscivolo
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  • Sistema girevole a rotazione
  • Confezione da 2 pezzi
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TOMSHOO 12 in 1 Push Up Board Pieghevole con Impugnatura Push Up, Fitness Multifunzione Push Up Rack Pratica Spalla Tricipiti Muscolo Trapezio per Palestra di Casa
  • 【Codice colore innovativo】: Colori diversi mirano a muscoli specifici (rosso per le spalle, blu per il petto, verde per tricipiti, giallo per la schiena). Due maniglie possono essere commutate in più posizioni e angoli che modellano e massimizzano i muscoli della parte superiore del corpo.
  • 【Impugnature antiscivolo e robuste】: Le impugnature sono realizzate in plastica composita PP e ABS che può impedire lo scivolamento. Le impugnature di saldatura sono più comode e più sicure per l'allenamento.
  • 【Fasce di resistenza】: I'uso della tavola pieghevole push-up con fasce di resistenza lunghe / corte può cambiare la posizione del tuo corpo per costruire i tuoi gruppi muscolari e aiutarti a raggiungere diversi obiettivi di allenamento.
  • 【Facile da usare】: Basta posizionare la maniglia nella posizione desiderata e cambiare la posizione in cui si desidera esercitare. La parte inferiore è rinforzata con un carico massimo di ca. 200 kg.
  • 【Confortevole e portatile】: Con un design pieghevole unico, la tavola push-up può essere piegata in due parti ed è facile da trasportare a casa, in ufficio e all'aperto.
Bestseller No. 7
Eric Flag Bar Parallele Fitness, Palestra, Street Workout, Calisthenics - Parallettes Maniglie per Flessioni, Piegamenti sulle Braccia Acciaio Alta qualità Stabilità Ottimale Allenamento Corpo Libero
  • Parallele realizzate su misura in termini di dimensioni e materiali: vi garantiamo un prodotto di alta qualità con dimensioni ottimizzate! Appena abbastanza lungo (50 cm) e alto (35 cm) per un uso quotidiano versatile. Il diametro di 4,5 cm della barra superiore consente una migliore simulazione di barre parallele alte.
  • Maniglie push-up progettate per il massimo delle prestazioni, del comfort e della presa durante le sessioni di allenamento della forza a corpo libero grazie all'acciaio di alta qualità per garantire barre estremamente resistenti nel tempo, con una levigata leggermente testurizzata per un prezzo perfetto in mano e il massimo comfort.
  • Elevation Bars con stabilità ottimale grazie alle dimensioni immaginate da atleti di alto livello durante i tuoi esercizi come L-sit, Handstand, Push-up e Plank con i cuscinetti in gomma antiscivolo all'estremità di ciascuno dei piedi per esercizio su qualsiasi tipo di terreno. È estremamente facile trasportarli.
  • Facilità di montaggio, chiaramente spiegato nel manuale utente anglese fornito con il prodotto! Tutti gli strumenti di montaggio sono forniti così come i pezzi di ricambio. Tutto viene spedito sotto protezione interna in una scatola firmata.
  • Design elegante con l'immagine della marca Eric Flag per il massimo stile durante le vostre sedute. Il logo della nostra marca francese è dipinto a mano in bianco sul prodotto in acciaio nero.
Bestseller No. 8
SONGMICS Maniglie per Flessioni Antiscivolo (Coppia), Tubo in Acciaio, Imbottitura in Schiuma Rivestita, buona Presa sul Pavimento, Colore Nero, SPU25H Unisex, 25 x 14 x 17 cm
  • Realizzato in materiale solido, durevole – Il tubo in acciaio cromato è robusto e promette una buona resistenza; i manici sono rivestiti con schiuma ad alta densità, assorbono il sudore, sono facili da afferrare sul pavimento e antiscivolo
  • Tenuta sicura: i piedi sono come un pezzo a "T" che viene inserito nelle estremità dell'"U". In questa struttura, le maniglie per flessioni non si inclinano facilmente, sono migliori per i principianti, prevengono lesioni durante l'allenamento
  • Soddisfa al meglio il suo scopo: riduce la pressione su mani, polsi e gomiti durante l'esecuzione delle flessioni. Consentono un movimento migliore e prolungato e aumentano così l'effetto di allenamento, poiché più muscoli vengono sollecitati allo stesso tempo su braccia, spalle, schiena e petto
  • Pratico da portare con sé: rimovibile, occupa solo poco spazio per portarlo con sé
  • Multiuso: per casa, palestra, dormitorio, ecc
Bestseller No. 9
Glymnis 12 in 1 Push Up Board Pieghevole Maniglie per Flessioni Multifunzionale con Impugnatura Antiscivolo per Body Building Allenamento, Includono Piano di Allenamento e Nastro Adesivo Antiscivolo
  • 【12 in 1 Multifunzione】Glymnis push up board 12 in 1 è una attrezzatura innovativa di allenamento, che può allenare differenti gruppi muscolari(Giallo: Muscolo Pettorale Rosso: Muscolo della Spalla Verde: Tricipiti Blu: Muscolo della Schiena). Il metodo di allenamento corretto consente di ottenere risultati migliori.
  • 【Impugnatura Antiscivolo】L'impugnatura antiscivolo aumenta l’attrito di mano, e forniamo 16 nastri antiscivolo, non bisogna di preoccupare la tavola push-up scivola durante allenamento. Più comodo da usare e rende il tuo allenamento più sicuro ed efficace.
  • 【Facile da usare】Solo inserire la maniglia nella linea corrispondente, quindi riesci allenare per la parte del corpo che si desidera allenare. La maniglia staccabile è progettata per aiutare a ridurre i punti di pressione e le sollecitazioni articolari su polsi e gomiti, evita lesioni personali.
  • 【Adatto ai Principianti & Avanzati】Glymnis Push Up Borad non solo aiuta i principianti a trovare il giusto punto di forza, ma anche aiuta i avanzati ad ottenere risultati migliori per i diversi parti. Offriamo un programma di allenamento di 10 settimane (Fase di Fondamento, Fase di Rafforzamento e Fase di Consolidamento), adatto ai principianti sia avanzati.
  • 【Pieghevole & Portatile】La dimensione di piegatura solo 20*32*3.5cm, può essere facilmente messo nello zaino, consente di eseguire la formazione sempre e ovunque: viaggi, affari ed a casa o a palestra.
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5BILLION Maniglie per Flessioni Push Up Bars Stand - Home Gym Esercizio Allenarsi Formazione - Buono per Il Tuo Formazione Muscolare - Maniglia di Schiuma
  • ✮ QUALITÀ SUPERIORE & SLIP-RESISTANT ✮ - 5Billion Push Up Bar sono realizzati in polipropilene di alta qualità, robusto e sufficientemente robusto per sostenere qualsiasi peso. Le manubri per flessioni delle sono coperte da schiuma, morbida e suddivisa. Fornirà una presa comoda e sicura.
  • ✮ BUILD UP MUSCLES ✮ - Le maniglie per piegamenti sono ideali per la formazione muscolare. Lavorando con i push up bar, come fare push up e allenamenti cardio, i muscoli del petto, tricipiti, muscoli addominali e muscoli della schiena possono essere addestrati in modo efficace.
  • ✮ IL PROGETTO ERGONOMICO PROTEGGE LA SCRITTURA ✮ - Il design a forma di push-up bar può proteggere il polso da ferite o lesioni durante l'allenamento. Le barre aumentano la gamma di movimento durante i push up. Farà spingere più facile e sicuro.
  • ✮ LIGHTWEIGHT & DISASSEMBLE EASILY ✮ - Le barre di spinta sono leggere e possono essere facilmente assemblate e smontate. Ciò rende conveniente portarli in palestre o all'aperto, e facilmente memorizzabili. La guida libera del lavoro verrà spedita insieme alle barre di spinta. Può aiutare a provare correttamente vari modi di allenamento.
  • ✮ PERCHÉ SCEGLIERCI ✮- A 5 BILLION siamo completamente dietro i nostri prodotti. Se non ami al 100% i nostri prodotti, non esitare a contattarci e facciamo del nostro meglio per assicurarci di essere nuovamente soddisfatto.

Vantaggi

Le push-up bars sono dispositivi ginnici che comportano una serie di vantaggi, di seguito elenchiamo quelli principali.

  • Sollievo per mani e polsi: la maggior parte delle persone non riesce ad eseguire bene flessioni e piegamenti a causa della cattiva postura che tendono ad assumere. Le barre, invece, consentono loro di distribuire adeguatamente il peso e la forza delle braccia, evitando una pressione diretta su collo e spalle. In più consentono di dare sollievo a mani e polsi, evitando eventuali distorsioni e slogature.
  • Trasportabilità: le maniglie per piegamenti classiche presentano dimensioni ridotte, il che gli permette di essere facilmente trasportabili. Allo stesso modo quelle alte possono essere pieghevoli e dunque ridurre dimensioni ed ingombro ed essere trasportate ovunque.
  • Prezzo economico ed accessibile: che si tratti di modelli base o avanzati il prezzo resta solitamente accessibile a chiunque ed oscilla tra i €10 ed i €30.